Was ist Hygiene?

Dieses Wort kommt ursprünglich aus dem griechischem und bedeutet so viel wie "die gesunde Kunst". Unter dem Begriff Hygiene fallen Wörter wie: die Reinigung, die Desinfektion, die Sterilisation und die Vorbeugung von vielen verschiedenen Krankheiten. Es gibt viele verschiedene Arten von Hygiene. Am wichtigsten ist wohl die eigene Körperhygiene. Seinen gesamten Körper sauber zu halten sollte heutzutage eine Selbstverständlichkeit sein. Wenn man es jedoch mit der Hygiene übertreibt ist dies eher mehr schädlich für den Körper als das es die Gesundheit fördert.


Wenn man zum Beispiel mehrmals täglich duscht und zu viel Seife oder Duschlotion benutzt, schadet dies dem Körper eher mehr, da die natürliche Keimflora der Haut in Angriff genommen wird. Um seinen Körper richtig zu pflegen und Infektionskrankheiten zu vermeiden, sollte man sich an viele grundlegende Sachen halten. Dazu gehören zum Beispiel, das häufige wechseln von Handtüchern, sowie milde Seifen und Waschlotionen beim Duschen zu benutzen oder nach jedem Toilettengang die Hände zu waschen. Hygiene ist also eine sehr wichtige Sache um sich vor vielen Arten von Krankheiten und Infektionen zu schützen.